Aerobic

Ort: Turnhalle Beringhausen

Zeit: Dienstag, 18.45 – 19.45 Uhr

Kontakt: Yvonne Luckey (lucky-sport@web.de)

Beschreibung: Immer dienstags erwartet die Teilnehmenden ein Ganzkörpertraining mit verschiedenen Fitness-Elementen aus Bauch-Beine-Po, Tabata oder Power-Aerobic. Es wird nur mit dem eigenen Körper oder mit Hilfsmitteln wie Gymstick, Bälle, Stepper o. Ä. gearbeitet.

Ideal für alle, die sich mit Spaß und zu guter Musik auspowern möchten.

Es ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet!