Senioren - Gymnastik

Ort: Jugendheim Beringhausen

Zeit: Donnerstag, 17.00 – 18.00 Uhr

Kontakt: über den Vorstand

Beschreibung: Leichtes Aufwärmen durch Bewegung im Raum. Die anschließenden Übungen werden im Stehen oder sitzend auf den vorhandenen Stühlen durchgeführt.

Neben der körperlichen Aktivität sind den Teilnehmerinnen (ca. Ü70) auch die sozialen Kontakte durch die regelmäßige Turnstunde wichtig. Es wird geplaudert und sich ausgetauscht!

Unterstütze uns – wir freuen uns auf dich!