Senioren - Gymnastik
Ort: Jugendheim Beringhausen
Zeit: Donnerstag, 17.00 – 18.00 Uhr
Kontakt: über den Vorstand
Beschreibung: Leichtes Aufwärmen durch Bewegung im Raum. Die anschließenden Übungen werden im Stehen oder sitzend auf den vorhandenen Stühlen durchgeführt.
Neben der körperlichen Aktivität sind den Teilnehmerinnen (ca. Ü70) auch die sozialen Kontakte durch die regelmäßige Turnstunde wichtig. Es wird geplaudert und sich ausgetauscht!
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